Csalló Mónika vagyok, és azért írom ezt a néhány gondolatot, hogy azok a kismamák, akik szívesen kipróbálnák a jógát eljussanak hozzám. Gyermekeim születése előtt minőségügyi mérnökként dolgoztam egy gyógyászati segédeszközöket gyártó dán cégnél. Nagyon szerettem a munkám, de az élet megadta azt a…

Ha szeretnétek szakemberhez fordulni, kérdezni, szívből ajánlom Nektek Őket!                     Kármán Gabriella (Budapest, 06/20-379-0961) Kineziológus, természetgyógyász, Bach virág terapeuta, Arolo Tifar, Deekshal,…

"Kezdő" Anyaként nem könnyű kitalálni miért sír a kisbabánk. Éhes, fáj a hasa, elfáradt vagy csak tisztába kell tenni? Ez az elején nehezebb, mert még nem ismerjük a baba szokásait, ritmusát.. Nehéz eldönteni kire hallgassunk.. Anyukánkra, védőnőre, gyerekorvosra,…

A szülés, születés egy nagyon csodálatos esemény! Ahogy telnek a hetek és növöget a pocak, egyre közelebbinek érezzük a szülést. A 40. hét végéhez közeledve akár már türelmetlenek is lehetünk, pláne ha állandóan csörög a telefonunk  "Na, egyben vagy még??"  És…

Itt találtok néhány mozdulatot, ami segítheti az otthoni gyakorlást. Ezek a képek a 39. héten készültek, Dóri barátnőm segítségével. :-)

A kismamajógával segítséget szeretnék nyújtani abban, hogy a várandósság időszaka minél kiegyensúlyozottabban, minél örömtelibben teljen és hozzásegíteni a leendő anyákat ahhoz, hogy a szülésre testileg-lelkileg ráhangolódjanak, és boldogan, szorongás nélkül várják…

Igaz a mondás, miszerint minden gyermek születésekor egy édesanya is születik. Onnantól, hogy egy élet fejlődik a testünkben, már nemcsak magunkért vagyunk felelősek. Mi nők, ilyenkor sok mindent átértékelünk, új dolgok lesznek fontosak, és lesznek olyanok, amelyek kevésbé. És…

Első gyermekemet várva 2008-ban találtam rá a jógára, ami azonnal megfogott.  Azt érzetem, hogy a testem könnyű, tele vagyok energiával, frissességgel… A várandósság, hogy egy új élet fejlődik a pocakomban, akkor csodát jelentett nekem, hogy mindenképp szerettem volna…